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【健康飲食】喝茶有學問！紅茶、綠茶選哪個好？ - Everwellth

綠茶 是未經發酵處理的茶葉，具有抗氧化效果的兒茶素，咖啡因含量也較低。相反紅茶則屬於全發酵茶葉，兒茶素含量少，咖啡因含量較高。紅茶和綠茶其實是兩種功效非常不同 ...

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