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紅茶咖啡因睡不著
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20150301001358-260405
晚上飲用會睡不著?盤點喝茶迷思
台灣出產的茶葉遠近馳名,不論是阿里山高山茶、日月潭紅茶還是文山包種 ... 只要減少咖啡因、多攝取茶氨酸(不喝頭泡茶),晚上喝茶還是能睡得著的。
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