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咖啡或茶哪個比較好？5大重點比較，紅茶咖啡因居茶葉之冠

茶葉較不容易使你那麼興奮，它是利用茶氨酸在大腦中的作用，協助你放鬆身心進而達到提神效果。可以說咖啡的「提神」很猛烈，茶葉偏向緩慢地「安神」。

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