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健康網》早上喝也沒用！ 中醫師：睡不好先停喝茶、咖啡

中醫師表示，若頻繁攝取咖啡因會導致睡不好，甚至是難以入眠的症狀。（圖取自freepik） ... 無法在半夜12點前順利睡著。 ○睡到一半會醒來。

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