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晚上喝綠茶會睡不著覺，那喝紅茶也會睡不著嗎？

紅茶 發酵充分，茶多酚含量很少，但後熟溫和，適合晚上飲用。特別是脾胃虛弱的人，喝紅茶的時候加點牛奶，可以起到一定的暖胃作用。其次，紅茶中的芳香物質 ...

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