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紅茶,咖啡因 比咖啡 高
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https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert_fut/2016/02/160209_vert_fut_tea-vs-coffee
茶和咖啡哪個更好? - BBC 英伦网
單純從成分來看,咖啡在這方面遙遙領先:一杯茶的咖啡因含量約為一杯標凖 ... 的作用,但喝咖啡的人在夜間往往更難入睡——或許是因為較高的咖啡因含量 ...
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