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女性人生必經階段：正視更年期症狀，讓你優雅邁向熟齡

更年期（停經）前期，約45－50歲：體內荷爾蒙濃度改變，月經週期開始變得不 ... 所謂的植物性雌激素，較常見的有大豆異黃酮、紅花苜蓿、月見草油等。

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