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夏天多吃「紅色食物」養心，護血管還補血，都是日常常見的食物

西瓜是夏令時節的主要瓜果，西瓜水分很多，還富含多種營養物質，有清熱祛暑、除煩止渴、利尿、保護心血管的作用。高溫天容易出汗、食慾下降、上火長口瘡， ...

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