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立夏到！中醫籲宜養心消暑這些「紅色食物」必吃 - 三立新聞

他說，就中醫角度來看，立夏後飲食上原則是「春夏養陽」，養陽重在養心，宜採清淡、易消化、富含維生素的食物為主，如牛奶、豆製品、雞肉、瘦肉等；而紅色 ...

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