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營養師：春季飲食「開門紅」，吃5種紅色食物幫助減肥、抗衰老

番茄是最常見的紅色食物，不管大番茄還是小番茄，都可以直接拿來當水果吃。尤其被減肥的女性人群喜愛，番茄的熱量低營養成分高，是很好的健康蔬菜。

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