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紅色的食物
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秋天看「顏色」吃飯!吃對才有用...睡不著來點紅色食物
青入肝,而肝主疏瀉;由於秋天很容易多愁善感,固可從養肝下手,預防情緒起伏,達到紓壓情緒目的,推薦食材為「花椰菜」。 2.赤(紅). 紅色養心,心主 ...
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