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紅色火龍果補血
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火龍果補鐵,比葡萄高18倍 - 健康e聊網
依據食藥署食品營養成分資料庫分析結果發現,含鐵第一名是紅肉的火龍果有1.44 ... 食品來補血,效率會較高些,他舉例:豬血100公克有28毫克,比起紅色火龍果整整高出20 ...
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