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紅色根莖類
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植化素五大色系全攻略| 蔬食營養力| 專題文章 - 天天里仁
當然,蔬果之外,全榖根莖類、豆類與堅果等植物,也都富含植化素。 ... 紅色蔬果最大的作用為促進心臟健康,而最被常提出討論的茄紅素,則是天然的類 ...
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