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歐洲靈芝甜菜根素食者及婦女最佳補血食材 - 蔬食地圖

甜菜根為甜菜主根，但因醣類比重較低，從營養學觀點來看，跟紅、白蘿蔔一樣，同屬蔬菜而非五穀根莖類主食，熱量自然也比主食類來得低。 甜菜根色澤紫紅， ...

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