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紅菜頭有哪些健康益處？根莖類蔬菜必須知道的營養成分

紅菜頭也是紅菜頭鹼的一種來源，甜菜鹼是一種抗氧化劑，其豐富的紅色根很明顯。甜菜根也是錳、葉酸和維生素B2的重要來源。紅菜頭也是源鉀，其中農業的 ...

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