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受傷時要先熱敷還是冰敷？一張圖教你判斷正確時機

熱敷：使血管擴張，促進血液循環 · 冰敷：使血管收縮，降低疼痛、發炎反應 · 使用熱敷、冰敷時機：觀察紅腫熱痛 · More videos on YouTube.

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