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Re: [問題] 肌肉的分別- MuscleBeach - PTT網頁版

... 簡單說一下內容紅白肌比例無法改變所謂的比例係指肌肉纖維的比例透過重量訓練讓肌肉的截面積變大就是我們練成大隻佬(白肌)的原理! 而紅肌的截面積比較小在改變肌肉 ...

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