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Re: [問題] 肌肉的分別- MuscleBeach板- PTT 消費區

最近跟教練聊天時聽到他說到"紅肌"跟"白肌" 想請教一下各位大大紅肌是什麼? ... 白肌才是爆發力紅肌才是持久的真正的分法是快縮白肌快縮紅肌慢縮紅肌 ...

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