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什麼是骨骼肌肉系統健身運動健康生活運動視界- 肌纖維

... 種慢肌纖維I型和2種快肌纖維IIa型和IIb型。 慢肌纖維收縮速度慢、力量小，但具有耐力，因此可以說是馬拉松型肌纖維。由於I型肌纖維看上去是紅色的，所以被稱為紅肌。

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