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你的肌肉纤维哪种多？快速肌or 耐力肌？

由上表可见，慢肌（红肌）纤维的横截面积纤细，快肌（白肌）纤维的横截面积 ... 还会受到荷尔蒙与运动习惯所影响，所以没有任何一个人的肌纤维分佈比例是完全相同的。

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