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你天生適合練健美還是長跑?從出生5個月後就已經決定
當我們要說到肌肉纖維的基礎知識,就必須先從醫學的角度來說明,我. ... 比例多的人擅長力量,正因為白肌橫截面粗也就是健美運動員那種;所以紅肌多的 ...
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