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食魚健康的第四步食用當季漁產品「俗擱大碗」 - 魚蝦貝類

2015年10月26日 — 秋刀魚營養豐富，屬典型的紅肉魚，含有預防生活習慣病的多種營養素，也有青色魚特多的EPA及DHA，可促進血液循環，以及預防動脈硬化，特別是DHA有活化腦 ...

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