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羊肉和櫻桃！聯合醫院營養科主任：含鐵量前3名的食物是...

... 補充鐵質成為每日飲食的必要功課，趕快了解一下哪些食材含鐵量高， ... 牛、羊肉等紅肉類、果肉會褐變的蘋果、梨以及櫻桃、紅肉李等紅色蔬果的含 ...

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