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紅棗和黃耆都是常見的養生藥膳食材，但黃耆和紅耆應如何區分

黃耆 或紅耆？聞豆腥味就對了. 我國固有養生飲食文化與膳食習慣，常將可供食品使用中藥材用於日常料理或藥膳產品中，如：枸杞、黃耆及紅棗等都是常見的養生藥膳食材。

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