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多吃糙米有什么坏处 - 百度知道

糙米 的营养价值比精米高糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，现在已经很少有人吃了。而精白米则是 ...

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