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紅糖，冰糖，蜂蜜它們真的比白砂糖要好嗎？這篇教你靠譜的吃糖

通常是指蔗糖，來源於甘蔗為主。也有來源於甜菜(sugar beet)的糖，是一種二糖。也就是我們平時吃的白砂糖，它也是我們平時最常見的精製糖。它的好處就是很 ...

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