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補冬先補腎！名醫激推「8種超優黑色食物」 烏髮、通便 - 健康2.0

冬季補腎季，又黑色食材入腎。名醫洛桑加參推薦8種超優黑色食物，包括：黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗、黑豆、海苔、日曬香菇、黑色覆盆子。

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