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紅米有害
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黑米为啥不能随便吃?医生建议:5类人不宜多吃,望你了解
黑米中的花青素含量高于任何其他谷物,包括糙米、红米、红藜麦或其他有色 ... 抗氧化剂含量,食用黑米可以帮助身体排毒并清除肝脏中有害的有毒物质。
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