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紅米有害
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【白米亂溝傷脾胃?】紅米糙米帶殼難消化溝白米安全比例1:20
香港人脾胃較弱,紅米、黑米、糙米,都屬於有殼的米,無論預先浸多久,都是難消化。若將紅米、糙米或黑米以1:1的分量加入白米中同煲,脾胃弱的人吃一日就 ...
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