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黑米紅米糙米，哪種米最有營養？ - 天天要聞

實際上，除了糙米，黑米和紅米也是全穀米，它們同樣具有很高的營養價值。 ... 錳還用於生成超氧化物歧化酶，這是一種可以抵抗體內有害自由基損害的抗 ...

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