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中午便當選這些毒最少！雞排VS豬排要選誰？菠菜比高麗菜 ...

實際上，花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜富含終極解毒物質「穀胱甘 ... 魚，就比鮪魚、鰹魚等大型魚安全，購買時不要買切片魚，選擇整尾販售的小型魚。

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