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豆類食物營養功效: 最營養可口的豆類養生大寶典！

紅蘿蔔、蘋果榨汁後,加入牛乳、蛋黃、人蔘酒和蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。 l 宜多喝菊花茶、決明子茶等 ... 晚餐時可補充富含膠原蛋白的食物,有助於皮膚恢復彈性和光澤。

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