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健康網》小寒報到！ 中醫：體虛吃「這個」溫腎壯陽

臘八粥是用糯米、桂圓、荔枝乾、蓮子、紅棗、花生仁、瓜條、杏仁、松子、 ... 腎；最後一個是按壓腳底中心屬於腎經的湧泉穴，也可以直接用熱水泡腳。

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