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红枣不煮，可以直接洗洗吃吗 - 百度知道

红枣直接 食用是可以的红枣是生吃还是煮熟吃营养各有好处。 生吃鲜枣，可更多保留鲜枣中的维生素C和维生素P，从而具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助 ...

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