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紅棗補血「鐵」定沒錯？中醫揭真相：效果不如這2樣 - 早安健康

紅棗 被認為是長壽果，紅棗作為養血用途並非不可，畢竟紅棗是營養價值高的果乾，但終究不能作為補血的主要方式，以下說明紅棗真正功效好處與紅棗食用禁忌.

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