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月經不調—核桃芝麻紅豆黑米糖水 - 芳姐保健湯餸

用料是：核桃肉5顆，黑芝麻1湯匙，紅豆2湯匙，紅棗6粒，黑米2湯匙，茯苓4條，紅糖適量。 ... 這款紅豆水幾時飲都得,不影響來經的,主要是補血健脾.

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