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紅棗水失眠
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安神、增加免疫力—紅棗- 節氣飲食|《長夏養生:補血 - 方格子
從中醫學來看,入脾、胃、肝經,坐月子期間的養肝茶,紅棗便是主要功臣;從現代營養學來看也是人體造血、補血的聖品。 乾燥的紅棗,幾乎是一般家庭中最 ...
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