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紅棗蓮藕雞湯，風味絕佳、護眼、抗過敏的超讚料理。

蓮藕又稱靈根，連同紅棗與枸杞一起燉煮， ... 紅棗功效：養肝排毒吃出好氣色 ... 紅棗蓮藕雞湯＞材料：四人份. 1.雞肉630g. 2.蓮藕270g. 3.紅棗50g. 4.枸杞20g.

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