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红枣皮要不要吃红枣怎么吃才最有效 - 枣百科

红枣 皮是可以吃的，红枣皮跟红枣一样，其中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能起到很好的补充身体中营养的作用，所以平时吃红枣的时候最好不要把皮吐 ...

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