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小紅書「清腸」食譜爆紅！加熱蘋果能提高飽足感、幫 - ÇaVa

減肥刮油水的食譜很簡單，是以水煮蘋果為核心，搭配上養身食材來解 ... 薑片，接著加入切片蘋果一顆、去核紅棗、少許枸杞，大火煮沸2分鐘後再轉小火悶 ...

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