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冰烤紅心地瓜(250g) - 好生凍-金山藷童瑤

冰過的蕃薯會讓原本的澱粉變性，成為「抗性澱粉」，熱量為將近原來澱粉的一半。 且地瓜含豐富的鉀離子與膳食纖維，進入大腸後能供腸道內好菌利用、發酵，有助改善腸道 ...

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