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芭樂會便秘？那吃紅心芭樂為什麼可以減肥？

芭樂會便秘？那吃紅心芭樂為什麼可以減肥？ ... 2.纖維質可以幫助腸胃蠕動，但是過量卻反而不易消化，當纖維質糾結在腸子裡，糞便就會卡在纖維上，形成纖維 ...

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