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國民水果芭樂與紅心芭樂的營養秘密 - 營養師Couple食記

由於芭樂及其籽富含膳食纖維，建議腸胃功能不佳者將籽挖除後酌量食用，並且需搭配充足飲水(一日1800-2000cc)才不會反造成便秘喔！參考資料: 行政院農委會 ...

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