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維生素C防止細菌滋生「維生素C 可以讓尿液更呈酸性 - Cofacts

... 柑橘類、葡萄柚、紅椒或奇異果等蔬果，都富含了維生素C。（推薦閱讀： 維生素C治感冒？ ... 5、促進鐵、鈣和葉酸的吸收食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。

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