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紅嫩鐵素功用
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營養小百科 - 聖功女中
大量鐵質,具有造血、補血功效,另外豆莢富含膳食纖維,有便秘的人多吃,可促進排便通暢。 生的四季豆含有含有皂甙和紅細胞凝集素,其中皂甙對人體黏膜具有強烈刺激性,並 ...
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