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煮錯就白吃了！紅蘿蔔這樣吃營養吸收率多8倍！

【早安健康／好食材研究團隊】 紅蘿蔔用炒的，β-胡蘿蔔素吸收率增加8倍！ 紅蘿蔔營養素vs.部位. 肉：含有碳水化合物、蛋白質、纖維素，以及鈣、磷、鐵、菸鹼酸和草酸等 ...

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