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使用紅外線治療器小心皮膚受熱傷害 - NOW健康

上班時間可刻意增加走動時間，在室內多做伸展，適度拉筋抬腿及踏步，每天規律泡澡泡腳等，都有助溫熱身體，促進血液循環，達到改善肌肉、關節僵硬不適的功效。 民眾經醫師 ...

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