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為什麼會做惡夢？告訴你陷入恐怖夢境的5大原因 - Heho健康

要談到作夢，就要先了解，這夢境到底是怎麼來的。睡眠由四～五週期組成，每一個週期約90到100分鐘左右，其中又包含兩種型態的睡眠，即 ...

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