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自我內耗好累？你一定要知道不糾結的4 種方法 - Potato Media

當一個人的頭腦總是關注過去發生的消極事件時，例如因工作上的失誤讓自己感到自責、朋友對自己的不公正評價亦或是家庭裡的不諒解，這些消極事件容易讓 ...

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