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海苔熊談自我溝通：心裡糾結過不去時，幫自己拉張椅子。

這個方法很簡單，就是在你和對方碰面、要和對方道歉之前，先拉一張椅子，想像那個被你得罪的人坐在椅子上面，然後很細緻的想過你得罪他的過程，接著做到那 ...

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